费曼超级学习法:理解更快、保留更高,27个高级学习模型 -彼得·霍林斯

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更有效的学习方法,必然是更积极主动和实用的,例如:练习测试、分布式练习、阐述性提问、自我诠释和交错式学习等。 在阐述性提问中,我们通过提问,来确保对材料的深入理解。通过“为什么”和“如何”等问题,我们能够揭示超越表面的深层次因果关系和联系。这不仅有助于学习者生成理解,还能够帮助形成长期记忆。 自我诠释也将迫使学习者更深入地钻研概念。运用这个“教自己”的学习方法,学习者能够发现自身的理解欠缺和盲点。通过向自己解释想法、顺序或概念,学习者将“由内而外”地彻底理解和掌握所学的内容。 交错式学习虽然与传统提倡的学习方法不同,但通过鼓励学习者在同一个学习时段内交替学习不同的主题或技能,它能够帮助学习者形成一定的认知敏捷性、加强不同主题之间的联系和关系,其效果比一次性长时间的独立分段式学习要好。

1.确定问题; 2.确定已知的信息和内容; 3.列出所有可能的解决方案,并选择成功率最高的方案; 4.将操作步骤拆解成具体的行动(最好以时间表形式呈现); 5.确认自己仍需要知道什么以及将如何获得这些信息。

内容简介:

作者简介:

彼得·霍林斯 (Peter Hollins)

著名心理学家、脑科学家,多年致力于研究人的大脑学习规律。他善于将脑科学、心理学、行为科学等专业的前沿理论知识与实践方法应用在学习领域,帮助学习者解决在学习上遇到的各种问题。曾出版畅销书《思维模型:建立高品质思维的30种模型》。

目录:

引言
第一章 费曼学习法
学习金字塔
学徒效应
第一步 明确学习目标
第二步 讲授给他人
第三步 重复回顾
第四步 再次讲授
第二章 创造适合学习的肥沃土壤
关注学习时的注意力持续时长
拆分为短时段的学习
概念先于事实,理解先于记忆
设计“有效失败”
第三章 揭开让记忆长久保留的秘诀
记忆是如何影响学习的
避免遗忘的科学
学习周期的五个关键
信息检索训练有妙招
间隔重复学习法
充分利用填鸭式学习
第四章 掌握主动学习的好方法
低效的学习技巧和高效的学习技巧
阐述性提问学习法
自我诠释学习法
交错式学习法
善于深入处理信息
更深入地探索需要技巧
掌握PQ4R提问法
第五章 让学习成为附属任务会让你获得更多
学习是手段,而非目的
理解式学习法
基于问题的学习法
游戏式学习法
第六章 学习中一定要避开的常见误区
无意识的投机取巧的阅读
陷入固定型思维模式中走不出来
为自己设置固定的学习风格
思维方式对应的学习风格
做笔记时偷工减料
全书要点总结

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